Trab qabel workout huwa popolari ħafna fid-dinja kollha
Trab qabel workoutjintuża prinċipalment bħala suppliment ta 'qabel it-taħriġ, li jipprovdi benefiċċji nutrittivi immedjati u normalment jintuża minn 30 sa 60 minuta qabel it-taħriġ. Il-funzjonijiet ewlenin tagħha jinkludu żieda fil-volum tat-taħriġ, it-tisħiħ tal-qawwa splussiva, u s-saħħa tat-tiswija. Mhuwiex prodott speċifiku, iżda terminu ġenerali għal din il-kategorija ta 'prodotti, iżda l-ingredjenti attivi ewlenin tiegħu huma simili u simili.
Ingredjenti attivi ewlenin tat-trab qabel ix-xogħol:
Kreatina:Il-kreatina tista 'żżid il-konċentrazzjoni tal-creatine fil-muskoli, tgħin lis-sistema tal-fosfokreatina tal-ġisem tipproduċi malajr l-enerġija meħtieġa waqt l-eżerċizzju, u b'hekk ittejjeb il-prestazzjoni tas-saħħa u l-intensità tat-taħriġ, tgħin lill-muskoli jikbru, u hija adattata biex tissupplimenta waqt l-isports li jeħtieġu forza splussiva immedjata; Barra minn hekk, il-creatine huwa antiossidant effettiv li jista 'jelimina r-radikali ħielsa, jgħin biex inaqqas l-għeja, u jgħin fit-tiswija ta' wara l-eżerċizzju.
Kaffeina e:Il-kaffeina tista 'tipprevjeni l-effett inibitorju ta' l-adenosine fuq is-sistema nervuża ċentrali, tnaqqas l-għeja, u żżid is-saħħa tal-muskoli u l-prestazzjoni splussiva.
Taurine:Taurine jista 'jgħin lill-muskoli jżommu l-bilanċ tal-jone tal-kalċju, iżidu l-kapaċità tal-kontrazzjoni tal-muskoli, u b'hekk iżidu l-prestazzjoni tas-saħħa u r-reżistenza; It-taurine huwa wkoll l-antiossidant ewlieni fil-ġisem, li jgħin biex isewwi l-ħsara fil-muskoli u jnaqqas l-għeja.
Citrulline u arginine:Jgħin lill-ġisem jipproduċi ossidu nitriku, li jista 'jirrilassa l-muskolu lixx tal-vini tad-demm, iżid il-fluss tad-demm fil-muskoli, iġib aktar nutrijenti u ossiġnu, u b'hekk iżid il-volum tat-taħriġ u l-konġestjoni.
Alanine: Alanine sintetizza carnosine fil-ġisem tal-bniedem, li jista 'jnaqqas l-aċidifikazzjoni metabolika. Bħala buffer, inaqqas l-akkumulazzjoni ta 'aċidu lattiku fil-muskoli waqt eżerċizzju ta' intensità għolja, itejjeb ir-reżistenza tal-muskoli, u huwa wkoll antiossidant effettiv. Jista 'jelimina r-radikali ħielsa, inaqqas l-istress ossidattiv, u jagħmel il-muskoli inqas suxxettibbli għall-għeja.
It-trab ta 'qabel it-taħriġ tat-tip differenti
It-titjib tas-saħħa:Suppliment nutrittiv ta 'qabel it-taħriġ li jiffoka fuq is-saħħa jista' jtejjeb is-saħħa tal-muskoli u l-prestazzjoni splussiva billi jistimula s-sistema nervuża u jistimula l-adrenalina. Dan jippermetti l-użu ta 'piżijiet akbar waqt it-taħriġ, u komponenti komuni ta' saħħa li jtejbu l-poteri ta 'qabel it-taħriġ jinkludu l-kaffeina u l-Ossidu Nitriku.
Tip li jtejjeb ir-reżistenza:Suppliment nutrittiv ta 'qabel it-taħriġ li primarjament itejjeb ir-reżistenza. Fil-prinċipju, jgħin lill-muskoli jżommu l-ilma u jeħilsu l-iskart metaboliku, u b'hekk jittardja l-bidu tal-għeja tal-muskoli; Dan it-tip ta 'suppliment nutrizzjonali huwa adattat għal nies li għandhom ħin twil ta' taħriġ jew jeħtieġu reżistenza għolja tal-muskoli. Huwa aktar popolari fost l-atleti minbarra dilettanti tal-fitness. Dan it-tip ta 'suppliment sportiv isaħħaħ ukoll is-sensazzjoni ta' nefħa fil-muskoli. Komponenti komuni ta 'trab qabel workout li prinċipalment itejbu s-saħħa jinkludu elettroliti, arginine, eċċ Barra minn hekk, huwa ġeneralment rakkomandat li tixrob aktar ilma waqt it-taħriġ biex itejbu l-effett ta' idratazzjoni tal-muskoli.
Tip ta' attenzjoni ffukata:It-titjib tal-konċentrazzjoni prinċipalment itejjeb il-konduzzjoni tan-nervituri, u jagħmel il-prestazzjoni tar-reazzjoni waqt l-eżerċizzju aktar mgħaġġla u aktar faċli biex tikkonċentra. Huwa adattat ħafna għal taħriġ li jgħaqqad is-saħħa u t-teknoloġija, bħal ċikliżmu, boxing, basketball, u taħriġ sportiv ieħor.
Nistgħu jippersonalizzaw it-trab differenti ta 'qabel workout isegwu r-requiements.include tiegħek il-formula u l-ippakkjar u t-tikketti.
Jekk it-taħriġ tiegħek m'għandux rekwiżiti speċifiċi ta 'prestazzjoni, tista' tagħżel prodott kombinat b'ingredjenti attivi multipli u funzjonijiet multipli.
Għandna l-15-il sena ta 'esperjenza fl-industrija, il-prodotti tagħna jilħqu l-istandards ISO, Aħna speċjalizzati ħafna fit-trab ta' qabel it-taħriġ. Jekk int interessat fil-prodotti tagħna, jekk jogħġbok ibgħat email lil:haozebio2014@gmail.com