L-estratt ta 'l-għeruq ta' Ashwagandha, magħruf ukoll bħala ġinseng Indjan (Ashwagandha), huwa magħruf ukoll bħala Ċirasa tax-Xitwa u Brunġiel irqad. Minkejja l-isem xjentifiku tagħha, hija ħaxixa lokali indiġena għall-Indja u hija faċilment disponibbli. Huwa rikonoxxut għall-proprjetajiet antiossidanti u li jsaħħu l-immunità sinifikanti tiegħu. Barra minn hekk, intuża biex jinduċi l-irqad. Madankollu, l-użu ta 'din il-mediċina għandu jkun sorveljat minn tabib minħabba interazzjonijiet possibbli ma' ċerti tipi ta 'mediċini.
Jintuża wkoll għal infjammazzjoni kronika bħal lupus u rewmatiżmu, tnaqqas il-lewkorrea, ittejjeb il-funzjoni sesswali, eċċ. Jgħin ukoll fl-irkupru ta 'mard kroniku. Jintuża fil-mediċina ayurvedic, peress li l-ġinseng jintuża fil-mediċina tal-ħxejjex Ċiniża, biex itejjeb il-vitalità. Jintuża fil-mediċina ayurvedic biex isaħħaħ u jsaħħaħ il-ġisem, speċjalment meta jkun hemm xogħol żejjed jew għajjien mentalment, biex jirrestawra l-enerġija, u għas-sindromu ta 'għeja kronika.
L-estratt ta 'Ashwagandha fih konċentrazzjoni għolja ta' withanolide u ingredjenti attivi oħra bħal kolin, scopolamine, aċidu chlorogenic, tannini u flavonoids. Bħal Valerian, huwa magħruf bħala l-"irqad maġiku", u l-estratt tiegħu fih triethylene glycol, li jippromwovi l-irqad tal-moviment tal-għajnejn mhux mgħaġġel u jittratta insomnja. Għandu wkoll il-kapaċità li jtejjeb is-sinjalar ta 'l-aċidu aminobutyric A (GABA A), li jtejjeb il-ħin totali ta' l-irqad u l-kwalità ta 'l-irqad.
Anti-ansjetà u serħan mill-istress. Taffettwa l-assi ipotalamika-pitwitarja-adrenali, inaqqas il-livelli tal-kortisol (wieħed mill-ormoni ewlenin tal-istress tal-ġisem), inaqqas ir-rispons għall-istress, u jtejjeb id-dipressjoni u l-ansjetà. Iżżid il-livell ta 'enzimi antiossidanti, li jaġixxu bħala antiossidant, anti-infjammatorji u li jikkontrobattu ċelluli tal-kanċer. Għandu l-istess effett bħall-ġinseng fit-tisħiħ tad-difiżi mhux speċifiċi u t-titjib tar-reżistenza tal-ġisem.
Iżżid l-assorbiment massimu tal-ossiġnu u ttejjeb ir-reżistenza u l-prestazzjoni fiżika billi żżid il-livelli tal-emoglobina, li ġibdet l-interess tal-atleti għall-brunġiel fis-sakra tal-Afrika t'Isfel. Benefiċċju għas-saħħa riproduttiva billi żżid il-livelli ta 'testosterone, effett li huwa aktar evidenti fl-irġiel b'infertilità u livelli baxxi ta' testosterone, ittejjeb il-fertilità maskili billi żżid l-għadd u l-attività tal-isperma. Jibbilanċja l-ormoni tat-tirojde.
Huwa suppliment erbali ħafif li huwa tollerat tajjeb, iżda ftit nies xorta jistgħu jesperjenzaw skumdità, inkluż rimettar, dijarea, u sintomi gastrointestinali oħra. Jista 'wkoll jikkawża bidliet ormonali, bħal ipertirojdiżmu fin-nisa jew testosterone għoli fl-irġiel. Biex tevita effetti sekondarji potenzjali, għandha tingħata attenzjoni biex:
Kontra-indikat f'nisa tqal jew li qed ireddgħu.
Kontra-indikat f'nies li jużaw mediċini għad-dijabete, mediċini kontra l-pressjoni għolja, mediċini immunosoppressivi, sedattivi, jew mediċini għat-trattament tat-tirojde.
Tużax jekk għandek mard awtoimmuni bħal sklerożi multipla, lupus u artrite rewmatojde.
Tużax jekk għandek bżonn tagħmel kirurġija anestetika. Huwa rakkomandat li ma titħallatx mal-alkoħol, drogi li jbiddlu l-burdata jew sedattivi peress li jżidu n-ngħas u jikkawża bidliet fil-burdata.
Il-komponent tal-ħxejjex li jsakkar tal-estratt ta 'Ashwagandha għandu proprjetajiet antiossidanti u għandu ħafna effetti speċifiċi li jgħinu biex jipproteġu l-moħħ. Dawn l-effetti jistgħu jgħinu biex jipprovdu xi wħud mill-effetti kliniċi tal-estratt ta 'Ashwagandha biex jottimizzaw il-funzjoni tal-moħħ.
Skont l-użu storiku tiegħu, Dramamine jista 'jtejjeb is-saħħa fiżika. Atleti ta' reżistenza jistgħu jibbenefikaw ukoll minn Dramamine.
Il-ħaxix Ashwagandha jista 'jtejjeb is-saħħa fiżika. Atleti ta 'reżistenza jistgħu wkoll jibbenefikaw minn kola drunken Afrika t'Isfel.
L-ormoni tat-tirojde huma essenzjali għall-funzjoni ċellulari fil-ġisem kollu. Livelli baxxi tal-ormoni tat-tirojde T4 u T3 jistgħu jikkawżaw ħafna sinjali u sintomi, bħal żieda fil-piż jew inkapaċità li tkun ħafifa, għeja, konċentrazzjoni fqira u dipressjoni. L-ipotirojdiżmu subkliniku jiġi djanjostikat abbażi tal-konċentrazzjoni tal-ormoni tat-tirojde fid-demm u jeħtieġ l-użu ta 'ormoni tat-tirojde preskritti mit-tabib. Madankollu, hemm żona griża ta 'ipotirojdiżmu fejn il-valuri tal-laboratorju huma fil-medda normali, iżda l-glandola tat-tirojde mhix qed taħdem fil-kapaċità sħiħa. Fi studju double-blind, 50 pazjent b'livelli normali ta' T3 u T4 fis-serum u livelli ta' ormon li jistimula t-tirojde (TSH) bejn 4.5 u 10 µIU/L ingħataw jew brunġiel fis-sakra tal-Afrika t'Isfel (300 mg b'5 fil-mija endolipid tal-brunġiel fis-sakra) jew plaċebo darbtejn kuljum għal 8 ġimgħat. Ir-riżultati wrew li l-grupp ta 'intossikanti tal-estratt ta' Ashwagandha wera ottimizzazzjoni statistikament sinifikanti tal-livelli tal-ormoni tat-tirojde meta mqabbla mal-grupp tal-plaċebo. Speċifikament, T3 żdied bi 18.6 fil-mija f'4 ġimgħat u b'41.5 fil-mija fi 8 ġimgħat; T4 żdied b'9.3 fil-mija f'4 ġimgħat u b'19.6 fil-mija fi 8 ġimgħat, u l-livelli ta 'TSH tnaqqsu. L-effett li jottimizza l-funzjoni tat-tirojde ta 'l-estratt ta' Ashwagandha huwa maħsub li ġej mill-effetti tiegħu kontra l-istress u li jbaxxu l-kortisol. L-istress kroniku u l-kortisol elevat huma magħrufa li jinterferixxu mal-attività tat-tirojde.
Jekk trid tkun taf aktar dettalji, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqhaozebio2014@gmail.com